当我们遭遇自然灾害，如地震、海啸、火灾等，如何逃生是非常重要的。以下是一些生还者逃生记攻略，希望能够帮助到您。

    1、迅速找到安全出口

    在灾难发生时，迅速找到安全出口是非常重要的。如果您能够听到外面有声音，那么您应该尽快寻找声音的来源，并尽快离开建筑物。同时，您应该尽可能远离窗户和门，以避免被玻璃或门砸伤。

    2、寻找避难所

    如果您无法找到安全出口或者您的建筑物已经被火灾或地震摧毁，那么您应该寻找避难所。避难所可以是建筑物的地下室、停车场、商店、学校、医院等。在避难所里，您应该保持冷静，等待救援。

    3、保持联系

    在灾难发生时，保持联系是非常重要的。您应该尽快与家人、朋友或救援机构联系，告知他们您的位置和状况。如果您有手机，您应该尽快使用社交媒体或短信与他人联系。

    4、避免使用电梯

    在灾难发生时，电梯可能会停止运行或发生故障。因此，您应该尽量避免使用电梯，而是选择步行或使用楼梯。如果您必须使用电梯，您应该尽快按下电梯内的紧急按钮，以帮助您和其他人逃生。

    5、寻找逃生工具

    在灾难发生时，您应该寻找逃生工具，如救生衣、救生圈、绳索、手电筒等。这些工具可以帮助您逃生，并减少您的受伤风险。

    6、听从救援人员指示

    在灾难发生时，听从救援人员指示是非常重要的。如果您无法逃生，您应该尽可能配合救援人员的工作，让他们能够尽快帮助您逃生。

    7、保持冷静

    在灾难发生时，保持冷静是非常重要的。不要惊慌失措。